Hải sản là một trong những món ăn rất tốt cho sức khỏe sinh sản không chỉ riêng đối với chị em phụ nữ mà còn tốt đối với các quý ông. Bài viết hôm nay hải sản Nguyên Anh sẽ chia sẻ với mọi người về công dụng của các món ăn hải sản tốt cho sức khỏe sinh sản như thế nào.
1/ Tác dụng của các món ăn hải sản tốt cho sức khỏe sinh sản như thế nào
Để trả lời cho câu hỏi các món ăn hải sản tốt cho sức khỏe sinh sản như thế nào chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu tác dụng của các chất dinh dưỡng có trong các loại hải sản. Điều đầu tiên phải khẳng định với các bạn rằng ăn nhiều hải sản rất tốt cho sự sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ giới.
Điều này đã được các nhà khoa học trong và ngoài nước nghiên cứu, chứng minh. Không những thế một số loại hải sản có chứa rất nhiều kẽm, magie, canxi giúp cho phái mạnh tăng cường sinh lực, trùng khỏe hơn và phái nữ tăng khả năng thụ thai, giảm khả năng sảy thai. Ngoài ra, nam giới ăn hải sản còn giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, không xuất tinh.
Ăn nhiều hải sản rất tốt cho sự sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ giới
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng các cặp vợ chồng nếu ăn hải sản thường xuyên 2 lần trong một tuần sẽ có khả năng thụ thai cao hơn so với các cặp vợ chồng không thường xuyên sử dụng đồ ăn hải sản. Ăn nhiều hải sản giúp tăng chất lượng phôi thai, sự rụng trứng ở nữ giới. Tuy nhiên, điểm cần lưu ý ở đây là chế độ ăn phải cân đối cho cả vợ hoặc chồng.
Nếu bạn đang mong muốn có thai thì ngay từ hôm nay hãy lên thực đơn và chuẩn bị các món ăn từ hải sản trong các bữa ăn hằng ngày. Vừa giúp cho ông xã của bạn thêm khỏe mạnh và bạn cũng có thể tăng khả năng thụ thai.
2/ Một số món ăn hải sản tốt cho sức khỏe sinh sản
- Cua
Cua là món ăn phổ biến mà bạn có thể nhìn thấy bất kỳ ở đâu, từ các bữa ăn trong gia đình đến các nhà hàng, khách sạn. Cua rất tốt cho sức khỏe sinh sản nhất là đối với nam giới. Trong thịt cua có chứa rất nhiều sắt, kẽm và kali và protein cần thiết cho cơ thể.
Cua rất tốt cho sức khỏe sinh sản nhất là đối với nam giới
Cua có tác dụng tráng dương, thanh nhiệt, tăng cường sinh lực phái mạnh. Không những thế cua còn giúp chữa liệt dương và giúp cơ thể nam giới khỏe mạnh. Các món ăn từ cua rất dễ chế biến và không cần cầu kỳ. Bạn mua cua sau đó sơ chế sạch rồi đem hấp cách thủy cùng một chút gừng, sả.
- Sò huyết
Giá trị dinh dưỡng của sò huyết rất cao và sò cũng cung cấp rất nhiều kẽm tốt cho sức khỏe sinh sản của cả hai vợ chồng. Kẽm giúp cho lượng tinh trùng của nam giới khỏe mạnh hơn, dồi dào hơn. Kẽm có trong sò huyết giúp bồi bổ cơ thể, giảm suy nhược cơ thể cho phụ nữ. Tăng cường sinh lực cho cả hai vợ chồng.
Nếu không có sò huyết thì bạn cũng có thể thay thế bằng sò biển thường. Tuy nhiên giá trị dinh dưỡng của nó không cao.
- Cầu gai (Nhím biển/ nhum biển)
Loại hải sản này được ví như nhân sâm của biển. Cầu gai vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể vừa giúp tăng cường sinh lực. Đối với nam giới cầu gai có công dụng bổ thận, tráng gương. Đối với phụ nữ cầu gai giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm suy nhược, giúp tăng khả năng thụ thai. Bạn có thể chế biến cầu gai thành rất nhiều món ăn khác nhau như cháo cầu gai, cầu gai nướng,…
- Bào ngư
Bào ngư là loại thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng như protid, glucid, lipid, magie, sắt,… Bào ngư rất tốt cho sức khỏe, giúp bổ thận, tráng dương ở phái mạnh, phòng chống suy nhược cơ thể, điều hòa nội tiết và tăng cường sinh lực cho cả nam và nữ. Nếu bạn đang có ý định mang thai hoặc muốn ông xã của bạn khỏe mạnh hơn thì hãy bổ sung vào thực đơn gia đình bạn.
Bào ngư rất tốt cho sức khỏe, giúp bổ thận, tráng dương ở phái mạnh
- Tôm
Cũng giống như cua thì tôm cũng là loại hải sản rất phổ biến. Tuy nhiên có rất ít người biết đến tác dụng của nó đối với sức khỏe sinh sản. Trong tôm có chứa nhiều kẽm và canxi giúp tăng cường sức khỏe ở phụ nữ, tăng khoái cảm ở nam giới. Tôm có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như tôm hấp, tôm chiên.
Trong tôm có chứa nhiều kẽm và canxi giúp tăng cường sức khỏe ở phụ nữ
Bài viết trên đây của hải sản Nguyên Anh đã giải đáp thắc mắc các món ăn hải sản tốt cho sức khỏe sinh sản như thế nào. Vậy thì ngay từ hôm nay bạn nên bổ sung các món ăn trên vào bữa cơm gia đình.
Bạn hãy chọn mua hải sản ở những địa chỉ uy tín chất lượng để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Hãy đến với hải sản Nguyên Anh tại địa chỉ: Ki ốt 413, Đại Từ, Đại Kim, quận Hoàng Mai,thành phố Hà Nội ( Nằm trên đường đôi Nguyễn Hữu Thọ, mặt hồ Linh Đàm).
Nguyên Anh là cửa hàng bán hải sản uy tín, đảm bảo chất lượng và đa dạng về các loại hải sản. Vì vậy bạn có thể tìm mua bất cứ một loại hải sản tươi sống ngay tại đây
HẢI SẢN NGUYÊN ANH
Điện thoại: 0166.822.9468 – 0166.412.7986
Email: haisantuoisongnguyenanh@gmail.com
Website: http://haisantuoisongnguyenanh.vn
